너는물고기

먹어도 먹어도 허기진 나를 위한 처방 - 맛의 배신 나는 워낙에 많이 먹는걸 좋아하지 않았다.소화 능력도 좋지 않고 입도 짧아 비교적 소식을 하는 편이었고, 음식에 대한 집착도 없는 편이었다. 원룸에서 룸메가 야식으로 라면을 먹어도, 치킨을 먹어도 관심조차 없었을 정도였다. 그랬던 나인데... 결혼을 하고 집에 있는 시간이 많아지다보니시도때도 없이 입에 뭔가를 달고 있게 됐다.자연스럽게 몸이 불게 되었는데, 그만큼 생활이 불편해졌다.뭔가 조치가 필요하다고 생각하던 요즘이었는데,유럽에 사는 동생이 저탄고지 키토 다이어트를 시작했다며, 본인의 식사 사진을 보내왔다. 다이어트라기에 생각했던 것보다는 꽤 갖춰진 식사인지라 '될까?' 싶었는데,2주만에 보내온 사진이 놀라울 정도로 살이 많이 빠져있었다.덕분에 식이..

갤럭시S4의 S헬스(푸드트래커,걷기도우미) 로 죄의식없이 먹부림을! 대부분의 여성분들이 공감하실텐데요. 저에게는 넘지 못하는 마의 벽이 하나 있습니다. 매일 밤 '그래! 내일부터는 본격적인 다이어트다!' 라며 잠자리에 들고는 아침에 눈뜨면서부터 허기를 느끼며 다이어트를 포기하고는 '아... 나의 의지는 왜이렇게 박약한가!' 라며 자책하곤 합니다.그랬던 제가 갤럭시S4로 갈아타고나서부터는 자책을 그만두고, 죄의식없이 먹부림을 부리고 있습니다. 바로 S헬스의 푸드트래커와 걷기도우미 기능 덕분입니다. S헬스의 푸드트래커와 걷기도우미란? S헬스는 갤럭시S4에 탑재된 여러 센서로 온도, 습도, 만보기, 칼로리 확인을 통해 건강 상태와 웰빙 정보를 확인할 수 있는 기능입니다.- 푸드트래커 : 일별 섭취 칼로리를 관..